Появление на свет нового человека является непростой задачей. Во время беременности женщины беспокоятся обо всем: какие продукты употреблять, чтобы плод получил питательные вещества в необходимом ему количестве, можно ли заниматься спортом, есть ли ограничения в сексуальной активности, когда уходить в декрет. Внутренние ощущения и рекомендации лечащего врача помогут найти правильные ответы на все эти вопросы.
Однако существуют ситуации, возникновение которых сложно или практически невозможно предугадать, но негативные для организма реакции возникают незамедлительно — данное явление носит название «стресс». Во время беременности женщины наименее защищены от влияния внешних факторов во время стрессовых ситуаций. Изменение гормонального фона во время беременности вызывает «обострение» чувств, и любой, даже незначительный раздражитель (например, испорченный маникюр), приводит к всплеску эмоций. Связано это и с ответственностью, которая ложится на плечи будущей матери — ответственности не только за себя, но и за благополучие своего ребенка.

Ответная реакция организма, которая запускается в ответ на действие стрессорного агента, может оказывать негативное воздействие и на будущую маму, и на ребенка. Невозможно избежать возникновения стрессовых ситуаций и негативных эмоций. В каждом из аспектов жизнь многогранна. Умение справляться с негативными эмоциями является залогом благополучия и душевного спокойствия.

В заключение отмечу, что воздействие стресса помимо своего негативного воздействия, может оказывать также и положительное влияние. Происходит это благодаря тому, что краткосрочный стресс мобилизует силы организма на борьбу с трудностями, заставляет предпринимать шаги по изменению ситуации в нужном ключе, адаптироваться к новым обстоятельствам.

Статья на писана для сайта.